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孕婦能吃辣嗎?

2023-06-01 14:48:07 來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(資料圖片僅供參考)

孕婦也是可以吃辣性食物的,但是不主張多吃辣性的食物。孕婦在孕早期最好不要吃生冷辛辣刺激的飲食,因?yàn)橛锌赡茉黾幽c蠕動,而腸蠕動過快,容易引起流產(chǎn)的發(fā)生。但是少量進(jìn)食一些辣的食物,可能會刺激胃酸分泌,反而有利于消化,增加食欲。所以在孕期可以進(jìn)食少量的辣性食物。孕期注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,注意新鮮蔬菜水果的攝取,促進(jìn)寶寶的發(fā)育。

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